Deporte
10 marzo, 2023

Consejo Atlas «El baile»

El baile no es solo una expresión corporal, si no  que es una actividad universal, sube los ánimos y promueve la socialización , aumentando los niveles de energía.   Atención a todos los beneficios que nos aporta; Al ser una actividad aeróbica nos ayuda a activar el sistema cardiovascular y respiratorio. Nos ayuda a perder peso, ya que en una…
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Deporte
19 junio, 2019

¿En qué consiste la electroestimulación?

Le electroestimulación es una técnica utilizada en el ámbito del fitness. Se trata del uso de aparatos que, mediante impulsos eléctricos, provocan contracciones musculares y, como consecuencia, un efecto similar al que se obtendría ejercitando los músculos. Durante el entrenamiento, un entrenador cualificado coloca un traje con electrodos que cubre el cuerpo conectado a una máquina con diferentes programas de…
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