PERSONAL TRAINER

El entrenamiento personal son sesiones de entrenamiento de una duración de una hora, en la que un entrenador totalmente cualificado trabajara con el cliente.

Ver más

ELECTROESTIMULACIÓN

La electroestimulacion es un entrenamiento personal con una duración de 25 mins., en la que el entrenador, mediante la máquina de EMS permite realizar una gran diversidad de ejercicios.

Ver más

NUTRICIÓN

Podemos ayudarte con tu dieta, analizamos cada caso particularmente y a partir de ahí comenzamos a crear una base para un estilo de dieta y hábitos  saludables.

Ver más

CARDIO

  • Zumba
  • Aeróbic
  • Boxeo
  • HIIT
  • Baile

700 calorías (media)

 

TONIFICACIÓN

  • TRX
  • Mantenimiento
  • Total training
  • Body pump
  • Atlas worx

500 calorías (media)

CICLO
INDOOOR

Actividad física colectiva, realizada sobre una bicicleta estática acompañados con música, a un ritmo determinado. Se efectúa un trabajo predominantemente cardiovascular.

600 calorías

CUERPO
Y MENTE

  • Pilates
  • Balance
  • Recuperación funcional
  • Iniciación yoga
  • Body fitball
  • Estiramientos

400 calorías (media)

PISCINA

  • Natación adultos
  • Natación niños
  • Aquagym
  • Clases privadas

600 calorías (media)

ARTES
MARCIALES

  • Defensa personal
  • Tai-jitsu
  • Kung fu
  • Shorinji
  • Kickboxing

400 calorías (media)

Entrenamientos Personalizados

Mejora tu aspecto físico con los mejores profesionales